| 中華職棒／提升自我張泰山自費訓練陳致遠期待國外交流 (2008-11-19) |
記者歐建智／台北報導 統一獅在亞洲職棒大賽的表現，國內的職棒球員都看在眼裡，興農牛張泰山與陳致遠都稱讚「打的真的很好」。為了提升自己 的實力，興農牛張泰山目前自費跟著一位訓練師進行重量訓練。陳致遠說：「希望年底可以國外球隊交流戰，有助於提升自己 的戰力。」 興農牛張泰山現在跟陽建福、鄭兆行、郭勇志等人，跟一位在美國學習小聯盟訓練方式的訓練師一起練習，張泰山說：「那套 訓練方式跟國內的不一樣，真的幫助很大。」 他表示，那一套重量訓練著重在訓練小肌肉與核心肌肉群，沒有運用太多的器村，只要簡單的幾個器具，第一天練完之後隔天 會有一點痠，但第3天就不會痠痛了，真的很有用。張泰山說：「光是熱身完，還沒有進入正式的訓練，就已經快沒力了。」 由於國內職棒球員都有覺得自己的球技很難再進步，陳致遠表示，如果每年都有國外球隊來台灣進行交流賽，與國外球隊比賽 時就可以汲取別人的優點，如此就可以讓球技再有進步，就像La new熊邀請巨人隊來台，如果巨人隊可以有一、二軍的球員， 實力更好的話會更好。 |
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