| 投模擬賽 建仔快了(2010-07-31) |
王建民昨天再度進入牛棚練投，練投40顆是自右肩不適症狀解除後的新高，國民隊小聯盟投手總協調威廉斯（Spin Williams）不 斷提醒他的右手揮臂動作，王建民說：「教練要求我右手拉上來的速度可以更快一點，減輕右肩的壓力。」而且如果一切狀況 順利，王建民再經過2至3次牛棚，就可以再度投模擬比賽。 王建民表示，威廉斯告訴他，右手離開手套後伸直沒關係，但上提速度一定要快，否則揮臂幅度會變大，跟不上上半身轉向打 者的速度，增加右肩承受的壓力，尤其他肩膀剛歷經手術，負擔可能會更大。 為了修正王建民的擺臂動作，威廉斯從他傳接球時就一直在旁邊緊盯，牛棚練投前又花了一段時間說明，在他投球過程只要一 發現問題，就會暫停反覆提醒，加深他投球的身體記憶，王建民說：「經過教練提醒修改後，動作變得更流暢，投球也比較輕 鬆。」 威廉斯與他擊掌 表示滿意 王建民牛棚結束後，威廉斯兩度趨前和他擊掌，對他練投結果感到很滿意，建仔表示，除了幾顆球失投外，大多能夠壓低，球 的尾勁也不錯，威廉斯說：「王建民適應得不錯，投得也相當好。」 據了解，王建民自右肩不適症狀解除後，國民隊原訂進度是只要牛棚練投3至4次都正常後，就能準備投模擬比賽，但最近教練 在幫他修正投球的小動作，進度稍微往後延，如果調整有見到效果，會逐漸增加牛棚練投量，再以模擬比賽驗收成果。 王建民之前在投打擊練習時感到右肩緊繃，如今卻可能跳過該階段，原因是王建民對於有護網時投球不太習慣，國民決定直接 進入模擬比賽階段，可以更明確地看出復健的成效。 |
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